Anamnese
Wir nehmen uns Zeit, deine Geschichte zu hören. Vorbefunde, Beschwerdeverlauf, Lebensumstände — was bis jetzt noch nicht gehört wurde.
OSTEOPATHIE · HEILPRAKTIKER · WÜRZBURG & DITTELBRUNN
Du musst nicht weiter herausfinden,
woran es liegt.
Das ist mein Job.
Eine Hand, ein Plan, 60 Minuten pro Termin.
50.000 Behandlungen haben mir gezeigt, wo zu suchen ist. Wenn wir wissen, wo es hängt, machen wir Tempo — statt dich weiter von Überweisung zu Überweisung zu schicken.
5,0 / 5
Ersttermin in 6–8 Wochen. 60 Minuten für deine Ursache. Anfrage unverbindlich — Rückmeldung innerhalb eines Werktags.
Michael Metz persönlich
Praxen, in denen ich behandle
Wichtig zu wissen
Platz sichern →
Ich behandle nur begrenzt viele neue Patienten pro Woche, weil jeder Ersttermin volle 60 Minuten braucht. Aktuelle Wartezeit: 6–8 Wochen. Wer den Zustand nicht länger mitschleppen will, sichert sich jetzt einen Platz.
Therapeuten, die nicht weiterkommen, schicken mir ihre Patienten.
Das Metz-Verfahren — drei Stufen, aufeinander aufgebaut, ohne Standardprotokoll.
So läuft dein Ersttermin
Erst verstehen. Dann behandeln.
In einer Sitzung kommt alles zusammen — Anamnese, Untersuchung, Befund und ein Plan, der wirklich zu dir passt.
Diagnostik
Funktionelle Tests, manuelle Untersuchung, bei Bedarf Labor. Wir schauen, was im Körper miteinander spricht — und was sich gegenseitig blockiert.
Behandlungsplan
Du bekommst eine klare Einschätzung: was ist los, was tun wir, wie lange das dauert.
Therapie & Training
Osteopathie, manuelle Therapie, gezieltes Training. Was funktioniert — nicht was im Lehrbuch steht.
Ein echter Fall
Fersensporn seit Jahren.
Behandelt wurde nicht der Fuß.
1Plantarfaszie
2Wade
3ISG
4LWS
5BWS
Nach Thomas Myers — meine schematische Darstellung
Der Fall
Patient, seit Jahren Fersensporn. Einlagen, Stoßwelle, Dehnprogramme — kurz besser, dann wieder da. Gekommen mit dem Satz: „Vielleicht muss ich mich damit abfinden."
Was viele übersehen
Der Schmerz sitzt am Fuß. Die Ursache selten nur dort. Über die Superficial Back Line hängt alles zusammen — fünf Stationen, eine fasziale Kette (siehe Grafik).
Chronisch überlastet. Wer nur die Ferse behandelt, arbeitet gegen ein System, das sich längst umorganisiert hat.
Was ich gemacht habe — und was jeder Schritt bedeutet
Fünf Verfahren, in der Reihenfolge, in der ich sie eingesetzt habe. Zum Aufklappen für die Erklärung.
01 Fasziendistorsionsmodell (FDM) Was ist das?
Warum: Faszien sind das bindegewebige Netz, das Muskeln, Nerven und Organe verbindet. Bei chronischer Überlastung verzieht es sich — die typischen „Triggerbänder“ und „Continuum-Distorsionen“ entstehen genau dort, wo der Zug am größten ist.
Wie: Mit dem Daumen taste ich die verzogenen Fasern und arbeite sie mit gezieltem, kräftigem Druck entlang der Kette zurück in ihre Richtung. Nach Stephen Typaldos entwickelt, in Deutschland etabliert.
Effekt: Beweglichkeit kommt sofort zurück, der Zug am Fersenbein lässt nach.
02 Triggerpunkt-Infiltration mit Traumeel® & Spascupreel® Was ist das?
Warum: Tiefliegende Triggerpunkte in Wade und Gesäß erreicht man mit den Händen allein nicht immer. Sie halten die Kette unter Spannung, auch wenn oberflächlich alles gelöst scheint.
Wie: Dünne Injektionsnadel, kleine Mengen. Traumeel® — homoopathisches Kombi-Präparat, wirkt entzündungsmodulierend. Spascupreel® — gegen muskuläre Verkrampfung. Beide von Heel, ohne Kortison, ohne systemische Nebenwirkung.
Effekt: Der Muskel gibt nach, der Reiz aus der Tiefe verstummt.
03 ISG-Mobilisation — manuell osteopathisch Was ist das?
Warum: Das Iliosakralgelenk (ISG) sitzt zwischen Kreuzbein und Beckenschaufel. Steht es schief, verzieht sich die ganze Statik nach oben und unten — die Wade zieht, die LWS überlastet.
Wie: Mit gezielten osteopathischen Handgriffen löse ich die Blockade und stelle die Beweglichkeit wieder her. Kein Knacken um des Knackens willen — kontrollierte Impulse, wo sie nötig sind.
Effekt: Das Becken steht wieder gerade, die Kette wird von unten entlastet.
04 Segment- & Neuraltherapie auf BWS-Ebene Was ist das?
Warum: Über die Rückenmarksnerven steuert jeder Wirbelsäulen-Abschnitt ein Segment im Körper. Die Brustwirbelsäule (BWS) ist der Umschaltplatz für das vegetative Nervensystem — Spannung dort schlägt bis in die Ferse durch.
Wie: Kleine Quaddeln mit einem lokalen Betäubungsmittel-Zusatz entlang der paravertebralen Punkte. Nach Huneke & Reckeweg. Der Nerv wird „geresettet“, das Segment beruhigt sich.
Effekt: Das überreizte System kommt zur Ruhe — die Kette darf loslassen.
05 Funktionelle Reorganisation Was ist das?
Warum: Ohne aktive Bewegung fällt der Körper in das alte Muster zurück. Was ich manuell gelöst habe, muss der Patient durch Bewegung stabilisieren.
Wie: Zwei bis drei konkrete Übungen für zuhause — keine Youtube-Liste, sondern gezielt für das, was wir heute freigelegt haben. Bei Bedarf begleitendes Training in der Praxis.
Effekt: Das neue Muster wird zum Alltag. Der Fuß bleibt frei.
Warum das wirkt
Therapie heißt: Muster lösen, nicht Symptome streicheln. Wenn das System wieder in Bewegung kommt, hört der Fuß auf, sich beschweren zu müssen.
Systemisch. Manuell. Persönlich.
Einzelfall. Kein Heilversprechen. Verlauf und Ergebnis sind individuell.
Termin anfragen →Zweiter Fall
Migräne seit Jahren.
Der Auslöser saß im Kiefer und im Darm.
1Temporalis
2Gesichtsnerv
3Kiefergelenk
4Masseter
5C0–C2
Der Fall
Patientin, chronische Migräne. Aufbissschiene beim Zahnarzt hat kurz geholfen, dann nicht mehr. Triptane wirken, aber die Attacken kommen wieder. Nachts presst sie stark — der Partner hört das Knirschen. Morgens Kiefer steif, Schläfen dumpf, Nacken hart. Ihre Frage: „Bin ich einfach anfällig?"
Was viele übersehen
Migräne ist selten nur ein Kopfproblem. Tief im Gehirn sitzt ein Lautstärkeregler für Schmerz. Läuft er, dämpft er Signale aus dem Gesichtsnerv (Trigeminus). Bei chronischer Migräne ist dieser Regler nachweislich geschwächt (Neurology 2019).
Damit er arbeiten kann, braucht er zwei Botenstoffe im Gleichgewicht: einen Bremser (GABA) und ein Gaspedal (Glutamat). Bei chronischer Migräne kippt die Balance messbar Richtung Gaspedal (J Headache Pain 2022).
Der zweite Punkt: Kiefer und Nacken laufen in denselben Nerven wie das Gesicht. Wer nachts presst, reizt diesen Nerv dauerhaft. Migräniker haben ein rund 6-fach erhöhtes Risiko für Kiefergelenksbeschwerden, umgekehrt gilt das Gleiche (Meta-Analyse 2024).
Der dritte Punkt: der Darm liefert das Rohmaterial für den Bremser. Bestimmte Darmbakterien bauen die Vorstufen von GABA und Serotonin. Ist die Darmflora aus dem Gleichgewicht, fehlt oben das Bremsmaterial (PMC 2023).
Was ich gemacht habe — und was jeder Schritt bedeutet
Fünf Schritte, in der Reihenfolge, in der ich sie behandelt habe. Zum Aufklappen für die Erklärung.
01 Anamnese und gezielte Labordiagnostik Was ist das?
Warum: Bevor ich etwas verändere, will ich wissen, wo die Kette wirklich hakt. Migräne, Kieferpressen, Verdauung, Schlaf — ich nehme alles auf. Dann schaue ich ins Labor: fehlen dem Körper die Bausteine für den Bremser (Magnesium, Vitamin B6, Aminosäuren)? Ist der Darm entzündet?
Wie: Blutentnahme in der Praxis, spezialisiertes Labor, ausführliche Befundbesprechung. Kein Rätselraten, keine „mal probieren"-Empfehlungen.
Effekt: Ich weiß, wo Bausteine fehlen und wo das System entzündet ist. Erst dann greife ich ein.
02 Darm aufbauen — Rohmaterial für den Bremser zurückholen Was ist das?
Warum: Ohne gesunde Darmflora fehlt dem Gehirn das Rohmaterial für den Schmerz-Bremser. Gleichzeitig treiben versteckte Geschmacksverstärker in Fertigprodukten, Würzmischungen, Sojasoße und gereiftem Käse das Gaspedal weiter an.
Wie: Gezielte Probiotika mit belegten bremsenden Stämmen. Parallel Ernährungsplan: Reize raus, entzündungsarme Basis rein. Kein Verbot, sondern Struktur.
Effekt: Das Rohmaterial kommt zurück. Der Regler im Gehirn bekommt wieder Bremskraft.
03 Mikronährstoffe — den Bremser direkt stützen Was ist das?
Warum: Magnesium und Vitamin B6 sind die zentralen Kofaktoren für die Bremse im Nervensystem. Fehlen sie, kommt das System nicht runter, egal wie müde man ist.
Wie: Dosierung individuell, nicht nach Beipackzettel. Magnesium in gut aufnehmbarer Form am Abend, Vitamin B6 in aktiver Form morgens. Alles auf Laborwerte abgestimmt.
Effekt: Weniger innere Anspannung, tieferer Schlaf, weniger nächtliches Pressen — und der Kiefer entspannt sich auch ohne Schiene.
04 Kiefer und obere Halswirbelsäule — osteopathisch Was ist das?
Warum: Kiefermuskeln und die obersten Halswirbel laufen zusammen mit dem Gesichtsnerv in denselben Nervenknoten. Solange dort Dauerspannung sitzt, feuert der Nerv weiter — egal, was ich am Darm mache.
Wie: Kaumuskeln von außen — und wo nötig auch über den Mundraum — lösen. Sanfte Techniken am Schläfenbein, Mobilisation des Kiefergelenks. Die oberen Halswirbel osteopathisch freigeben — kontrolliert, kein Knacken um des Knackens willen.
Effekt: Der Gesichtsnerv bekommt Ruhe von der mechanischen Seite. Die Reizschwelle geht wieder rauf.
05 Verhaltensebene — Schiene, Kieferentspannung, Stress Was ist das?
Warum: Solange nachts weiter gepresst wird, kommt jede Woche neue Belastung ins System. Und Pressen ist meistens ein Ventil für Stress, der tagsüber nicht rausgeht.
Wie: Individuell angepasste Aufbissschiene in Kooperation mit dem Zahnarzt — nicht als alleinige Therapie, sondern als mechanischer Schutz. Dazu 2–3 kurze Übungen: Kiefer-Loslassen, Zwerchfell-Atmung, HWS-Mobilisation für zuhause.
Effekt: Der Kreislauf schließt sich. Die Ursachen bleiben unten, die Attacken werden seltener und leichter.
Warum das wirkt
Migräne ist ein System-Problem, kein Kopfproblem. Das Gehirn braucht einen funktionierenden Schmerz-Bremser — der Darm liefert das Rohmaterial, Mikronährstoffe halten ihn arbeitsfähig, Kiefer und Nacken nehmen die mechanische Dauerreizung weg. Alle Hebel gleichzeitig, weil der Kreis sich sonst wieder schließt.
Systemisch. Manuell. Persönlich.
Realer Behandlungsverlauf, anonymisiert. Kein Heilversprechen. Jede Migräne ist individuell — was hier gewirkt hat, muss nicht bei Ihnen wirken. Aber die Wahrscheinlichkeit steigt, wenn man das System hinter dem Symptom versteht.
Termin anfragen →Stufe 01
Entlastung: was akut drückt, kommt zuerst weg.
Der Einstieg. Akut, chronisch, körperlich, mental – in derselben Sitzung.
Hier fängt fast jede erste Sitzung an. Du kommst mit Schmerz, mit einer Blockade, mit dem Gefühl „irgendwas stimmt nicht“. Ich höre zu, teste, behandle — und sage dir direkt, was ich finde.
Ich arbeite mit Osteopathie, Physiotherapie und manuellen Techniken – und beziehe ein, was im Kopf passiert. Stress, Schlaf und Anspannung machen mit dem Körper das, was am Ende auf dem Behandlungstisch landet.
Wann macht das Sinn?
- Akuter Schmerz, der dich aus dem Alltag nimmt
- Chronische Beschwerden, die immer wieder kommen
- Ein Körper, der sich „zu“ anfühlt – ohne klaren Grund
- Belastung, die mental nicht mehr abfällt
-
Prinzip 01
Erst zuhören, dann anfassen
Bevor ich behandle, will ich verstehen, wie der Schmerz entstanden ist. Was du schon versucht hast. Was funktioniert hat – und was nicht.
-
Prinzip 02
Volle Aufmerksamkeit
Das Thema im Termin bist du. Manchmal muss ich kurz raus – zur Höhenluftkammer oder um Akupunkturnadeln zu setzen. Aber ich komme zurück, wir machen weiter.
-
Prinzip 03
Körper und Kopf in einer Sitzung
Manuelle Behandlung, osteopathische Techniken und der mentale Anteil im selben Termin. Was jemand innerlich trägt, zeigt sich körperlich — das gehört zusammen behandelt.
-
Hinweis
Was es nicht ist
Keine Wellness-Massage. Wenn dein Befund einen Facharzt braucht, sage ich dir das direkt – in derselben Sitzung.
Stufe 02
Wenn Symptome bleiben, ohne klare Ursache.
Funktionelle Naturheilkunde mit Laborparametern — ausgewertet mit Konsequenz, nicht als Verwaltungsakt.
Du hast Blutwerte. Sie sind unauffällig. Trotzdem fühlst du dich nicht richtig. Das ist keine Einbildung – funktionelle Naturheilkunde fragt nicht nur, ob Werte „drin“ sind, sondern wie dein System wirklich arbeitet.
Diagnostik ist nicht für jeden. Sie ist ein Werkzeug für die, bei denen die Oberfläche nicht reicht – und für die ein realistischer Blick auf Funktion, Belastung und Reserven Sinn ergibt.
Wann macht das Sinn?
- Du wirst trotz Behandlung nicht dauerhaft besser
- Erschöpfung, die sich durch Schlaf und Training nicht löst
- Verdauungsprobleme, die niemand wirklich erklärt
- Schlaf, Stimmung, Gewicht oder Leistung verändern sich ohne Grund
-
Prinzip 01
Indikationsgeleitet
Was sinnvoll ist, besprechen wir im Erstgespräch. Ich setze Diagnostik ein, wenn sie zu einer besseren Entscheidung führt — nicht pauschal für jeden.
-
Prinzip 02
Auswertung mit Konsequenz
Ein Befund ist erst dann fertig, wenn klar ist, was daraus folgt. Der Befund wird Teil deines Behandlungsplans — nicht ein Dokument, das du mit nach Hause nimmst und dann nicht weiterweißt.
-
Prinzip 03
Funktionstestung
Funktionstests zeigen, wie dein System unter Belastung wirklich arbeitet – nicht nur, ob Werte irgendwo dazwischen liegen. Daraus baue ich, was für dich nächsten Schritt sinnvoll macht.
-
Hinweis
Was es nicht ist
Kein Ersatz für Schulmedizin. Wenn ein Befund einen Facharzt braucht, sage ich dir das direkt.
Stufe 03
Wenn der Körper aufhören soll zu bremsen.
Leistungsoptimierung für Menschen, die wissen, was sie wollen – aber nicht, was sie aufhält.
Du trainierst, schläfst halbwegs, ernährst dich vernünftig — und trotzdem kommst du irgendwann nicht mehr weiter, oder wirst immer wieder verletzt. Das ist kein Motivationsproblem. Da stimmt etwas strukturell nicht, und wir finden heraus, was.
Wann ist das das Ziel?
- Du regenerierst nicht mehr so wie früher
- Du wirst immer wieder an derselben Stelle verletzt
- Du läufst gegen eine unsichtbare Decke
- Wiedereinstieg nach Verletzung oder langer Pause
- Mentaler Output hält körperlich nicht mehr mit
-
Werkzeug 01
Belastungssteuerung
Du trainierst nicht zu wenig – meistens falsch dosiert. Ich analysiere dein Profil und passe die Steuerung an, sodass du mehr aus dem herausholst, was du ohnehin tust.
-
Werkzeug 02
Regenerationsmanagement
Schlaf, Faszienarbeit und Nervensystem-Regulation sind kein Wellness-Beiwerk — das ist der Unterschied zwischen einem Körper, der aufbaut, und einem, der sich nur erholt. Wir finden, wo du Energie verlierst, und beheben das gezielt.
-
Werkzeug 03
Bewegungsanalyse
Wo du schmerzt, ist oft nicht das Problem. Welche Ketten kompensieren, welche Muskeln abgeschaltet sind – funktionell analysiert, ursächlich behandelt.
Behandlungsschwerpunkte
Womit ich arbeite.
Die meisten kommen, weil das, was sie woanders bekommen haben, nicht ausgereicht hat. Hier ein Überblick über die Themen, mit denen sie in die Praxis kommen.
Osteopathie in Würzburg und Schweinfurt
Manuelle, ganzheitliche Diagnostik und Behandlung des Körpers – von der Wirbelsäule über die Faszien bis zu inneren Strukturen. Osteopathie ist mein zentrales Werkzeug, eingebettet in eine eigenständige Diagnostik.
Heilpraktiker mit voller Zulassung
Eigenständige Diagnostik und Therapieeinleitung ohne ärztliche Verordnung. Sinnvoll, wenn vorher schon viel probiert wurde, ohne dass jemand das Gesamtbild zusammensetzt.
Chronische und wiederkehrende Beschwerden
Rücken, Nacken, Schulter, Hüfte, Knie. Wiederkehrende Kopfschmerzen, unklare Beschwerden, alte Verletzungen, die sich an anderer Stelle melden. Bei akutem Bedarf melde dich direkt telefonisch – manchmal lässt sich kurzfristig etwas einschieben.
Funktionelle Medizin & Naturheilkunde
Wenn Befunde unauffällig sind, aber die Beschwerden bleiben. Laborinterpretation, funktionelle Tests, ernährungsmedizinische und naturheilkundliche Begleitung. Was dabei rauskommt, ist ein Plan, der zu deinem Alltag passt — nicht zu einem Idealzustand, den niemand hält.
Chiropraktik in osteopathischer Tiefe
Chiropraktik ist hier kein Add-on, sondern Teil des Handwerks. Postgraduiert ausgebildet bei Daryl Herbert DO (BSO London, Minimal Lever Mid-Range Manipulation) und Gez Lamb (Specific Adjusting Technique, Schüler von Tom Dummer). Beides gehört zu den anspruchsvollsten Schulen der osteopathischen Manipulation – eingebettet in Diagnostik und Plan. Nicht Knacken um des Knackens willen, sondern ein gezielter Impuls dort, wo der Befund ihn trägt.
Wer profitiert
Erkennst du dich wieder? Dann bist du hier richtig.
Wähle den Typ, der dir am nächsten kommt – und sieh, wie der erste Termin bei mir konkret aussieht.
DEIN ALLTAG GERADE
Du sitzt 10 Stunden, telefonierst 4, schläfst 5. Schulter zieht beim Aufstehen, Rücken steif nach jedem Meeting, abends fährt der Kopf nicht mehr runter. Du weißt selbst, dass du gerade auf Reserve läufst.
DAS PASSIERT IM ERSTTERMIN
Osteopathischer Befund von Becken bis HWS. Wir checken zusätzlich die Stress- und Schlafachse – weil deine Schulter selten allein der Verursacher ist. Wenn nötig, gezieltes Labor als Folge-Schritt.
WAS DU GEWINNST
Du verstehst, warum es sich so anfühlt – und was zuerst drankommt. Ich begrenze es auf zwei, drei konkrete Schritte, die du auch wirklich umsetzen kannst.
DEIN ALLTAG GERADE
Du trainierst regelmäßig, aber dein PR liegt länger zurück als geplant. Knie zwickt, Schulter hält zwei Wochen, dann wieder nicht. Schlaf unruhig, Regeneration kommt nicht richtig nach. Pause fühlt sich nach Rückschritt an, weiter trainieren ist auch keine Antwort.
DAS PASSIERT IM ERSTTERMIN
Faszien- und Bewegungsanalyse, Funktionstests an den limitierenden Strukturen, Blick auf HRV und Regeneration. Wenn das Bild es ergibt, gezieltes Labor als nächster Schritt.
WAS DU GEWINNST
Du weißt, was Verletzung ist, was Belastung und was fehlerhafte Regeneration. Und du kommst raus mit einem klaren Bild, was sich ändern muss, damit du eine gänze Saison durchhältst.
DEIN ALLTAG GERADE
Morgens Brotdose, abends Hausaufgaben, dazwischen ein halber Job. Der Rücken zwickt seit der Schwangerschaft, der Schlaf ist halbiert, der Zyklus durcheinander, die Geduld auch. Beim Hausarzt heißt es „Stress, das wird wieder“ – wird es aber seit zwei Jahren nicht.
DAS PASSIERT IM ERSTTERMIN
60 Minuten nur für dich. Osteopathischer Befund von Becken bis Nacken, plus ein Blick auf Schilddrüse, Eisen, Hormon-Achse – je nach Bild. Wir suchen den einen Faden, an dem die anderen Symptome mit dranhängen.
WAS DU GEWINNST
Eine Erklärung, die zusammenpasst statt drei einzelne Diagnosen, die nichts miteinander zu tun haben. Den ersten spürbaren Schritt – oft noch in derselben Woche. Und das Gefühl, endlich ernst genommen zu werden.
DEIN ALLTAG GERADE
Du hast viel ausprobiert, viel gelesen, viel investiert. Du weißt, wie dein Körper funktioniert – zumindest auf dem Papier. Trotzdem fehlt der eine Schritt, der wirklich etwas verändert. Niemand bringt das, was du schon weißt, in eine nützliche Reihenfolge.
DAS PASSIERT IM ERSTTERMIN
Anamnese auf Augenhöhe. Funktionelle Naturheilkunde und Osteopathie greifen ineinander. Wir sortieren, was du längst richtig machst, was Lärm ist und welche zwei, drei Stellen wirklich noch ungeprüft sind.
WAS DU GEWINNST
Du siehst, was von dem, was du tust, wirklich etwas bringt – und was du weglassen kannst. Und du hast erstmals jemanden, der dein Gesamtbild kennt und den nächsten Schritt benennt.
Über mich
Ich sage dir, was ich finde.
Auch wenn es unbequem ist.
Osteopath · Heilpraktiker · Physiotherapeut B.A. · Würzburg & Dittelbrunn · seit 2011
Wenn du wirklich willst, dass es besser wird — ziehen wir durch.
Was du bekommst
Vier Dinge. Jedes Mal. Ohne Ausnahme.
-
Meine volle Aufmerksamkeit
Dein Thema, ungeteilt. Kein Doppelbetrieb, keine geteilte Aufmerksamkeit. Wenn du bei mir bist, schaue ich hin.
-
Einen ehrlichen Befund
Ich sage dir, was ich sehe, was ich denke und was ich nicht weiß. Klar, in deiner Sprache, ohne Fachchinesisch zum Beeindrucken.
-
Einen Plan, der hält
Du weißt, was wir tun, wann wir nachsteuern und woran wir merken, dass es wirkt. Du gehst mit klaren Schritten raus.
-
Verbindlichkeit
Ich verspreche keine Wunder. Ich verspreche, dass ich dranbleibe — oder dir sage, wer das besser kann.
50.000+
Behandlungen seit 2011
1.000+
Patienten in der Osteopathie
15 Jahre
In zwei Praxen, von einer Person
Werdegang
15 Jahre, ein roter Faden.
Von der Anstellung in drei Praxen zur eigenen Linie an zwei Standorten. Was geblieben ist: hinschauen, zuhören, ehrlich sagen, was Sache ist.
-
2011
Ausbildung Physiotherapie abgeschlossen
Einstieg ins Berufsleben bei Stephan Ebner — Physiotherapie und Osteopathie in Bad Kissingen. Hier hat sich entschieden, dass ich tiefer rein will: verstehen, warum manche trotz aller Behandlungen nicht ankommen.
-
Drei
PraxenDrei Schulen, drei Handschriften
Stephan Ebner (Bad Kissingen) · Physiotherapie Hannwacker (Geldersheim) · Jörg Mayer Sportosteopathie (München). Der rote Faden: Sport, manuelle Therapie, osteopathisches Denken.
-
2017
Selbstständig — Körpermanufaktur Dittelbrunn
Eigene Praxis, eigene Linie. Gemeinsam mit Hannwacker als Körpermanufaktur Metz & Hannwacker.
-
2019
Heilpraktiker-Vollzulassung — und Schluss mit der Verordnungsroutine
Komplette Neuausrichtung auf Sport, Osteopathie und Naturheilkunde. Ab hier: ganze Stunden, eigene Diagnostik, klarer Plan, kein 20-Minuten-Takt mehr.
-
2020
Zweiter Standort — PhysioZone Würzburg
Erweiterung um die Praxis in Würzburg. Dieselbe Linie, derselbe Anspruch, beide Standorte aus einer Hand.
-
Heute
Über 50.000 Behandlungen
Aus einer Praxis wurden zwei, aus Anstellung wurde Selbstständigkeit. Geblieben ist die gleiche Art zu arbeiten.
Wie ich arbeite
Vier Blickwinkel. Eine Diagnose.
Körperarbeit
Was die Hände können.
Osteopathie als Rahmen. Chiropraktik auf postgraduiertem Niveau (Daryl Herbert, Gez Lamb), Faszientechniken, Dry Needling, Akupunktur — dort, wo sie zum Befund passen, nicht als Standardprogramm.
Naturheilkunde
Was im Inneren läuft.
Hormonstatus, Mikrobiom, gezielte Blutuntersuchungen. Funktionelle Diagnostik, die im Behandlungsplan landet — nicht in einer Schublade.
Mental
Was im Kopf entschieden wird.
NLP-basierte Gesprächsführung in Anamnese und Verlauf. Veränderung beginnt selten erst auf der Bank — meistens schon im Gespräch davor.
Performance
Was der Körper unter Last leistet.
Funktionsanalysen, Performance-Monitoring, Hormetisches Training. Für alle, die ihren Körper täglich fordern und wissen wollen, woran es wirklich liegt.
Qualifikationen
- Physiotherapeut B.A.
- Heilpraktiker mit Vollzulassung
- Osteopath
Mitgliedschaften
Unabhängige Bewertungen
★ ★ ★ ★ ★
Verifizierte Patientenbewertungen auf ProvenExpert. Wer wissen will, wie ich arbeite, kann das dort nachlesen – ungefiltert.
Alle Bewertungen lesen →Häufige Fragen
Was Patienten zuerst fragen.
Lohnt sich das nach so langer Zeit überhaupt noch?
In den meisten Fällen ja. Chronisch heißt nicht endgültig — chronisch heißt, dass bisher niemand den richtigen Faden gezogen hat.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das sage ich dir nach dem Ersttermin. Vorher kann ich nur schätzen, und das will ich dir gegenüber nicht tun.
Übernimmt das die Krankenkasse?
Manche gesetzlichen Kassen bezuschussen Osteopathie — dort bin ich anerkannt. Private Krankenversicherungen erstatten je nach Tarif Heilpraktiker-Leistungen, oft bis zum 3,5-fachen Satz. Im Erstgespräch sage ich dir, was bei dir realistisch ist.
Was, wenn ich keine Verbesserung merke?
Dann reden wir. Spätestens nach drei Sitzungen prüfen wir gemeinsam, ob es weitergeht — oder ein anderer Weg sinnvoller ist.
„Ich bin da und nehme es ernst. Wenn du es auch ernst nimmst, gehen wir den Weg gemeinsam.“
Michael Metz
Praxen
Zwei Praxen, eine Handschrift.
Heilpraktik, Osteopathie und Naturheilkunde gibt es an beiden Standorten – komplett aus einer Hand. In Dittelbrunn zusätzlich das Mitovit-Hypoxietraining, in Würzburg dazu das volle physiotherapeutische Spektrum auf Rezept.
Standort Dittelbrunn / Schweinfurt
Körpermanufaktur Metz & Hannwacker
Heilpraktik, Osteopathie und Naturheilkunde – plus das, was du sonst nirgends in der Region bekommst: Mitovit-Hypoxietraining und ganzheitliche Labordiagnostik.
- Heilpraktiker-Behandlungen & Naturheilkunde
- Osteopathie und Manuelle Therapie
- Mitovit® IHHT-Hypoxietraining (exklusiv)
- Labordiagnostik & Orthomolekulare Therapie
97456 Dittelbrunn
Anmeldung Mo & Di 9–14, Mi 8–13, Do 13–18 Uhr
Standort Würzburg-Grombühl
PhysioZone Würzburg
Heilpraktik und Osteopathie aus meiner Hand, plus das gesamte Physio-Spektrum auf Rezept. GbR mit Baron und Kraus, gleiches Gebäude wie FIT/ONE – Patienten dürfen die Geräte mitnutzen.
- Heilpraktik, Osteopathie & Manuelle Therapie
- Physiotherapie auf Rezept
- Lymphdrainage, Massagen & Sportphysio
- Faszien- & Gelenkmobilisation, Elektrotherapie
- Ohrakupunktur (NADA & individuell)
97076 Würzburg-Grombühl
Haltestelle Europastern · barrierefrei · Parkplätze
Einblicke
Praxis-Rundgang.
Wischen oder klicken – beide Standorte im Wechsel.
Dittelbrunn · Empfang 
Dittelbrunn · Behandlungsraum 
Dittelbrunn · Trainingsbereich 
Dittelbrunn · Heilpraktik 
Würzburg · Außenansicht 
Würzburg · Empfang 
Würzburg · Flur 
Würzburg · Behandlungsraum
Preise
Was eine Stunde bei mir wirklich kostet – und was du dafür bekommst.
Privatpraxis, Heilpraktiker mit Vollzulassung, 15 Jahre Erfahrung. Kein Protokoll von der Stange.
| Leistung | Dauer | Preis |
|---|---|---|
| Ersttermin Anamnese, Funktionstestung, Befund – auf Anfrage und Terminabsprache | ca. 60 Min | ca. 220 € |
| Folgetermin Behandlung, Therapieanpassung, Verlaufskontrolle | ca. 60 Min | ca. 175 € |
| Kurz-Termin Gezielt, wenn nur ein Thema ansteht | ca. 30 Min | 95 € |
| Akuttermin nach Absprache Bei akutem Bedarf bitte direkt telefonisch melden | auf Anfrage | individuell |
Was im Termin enthalten ist
- – 60 Minuten mit dem Inhaber, ungeteilt
- – Manuelle Diagnostik (Osteopathie, Physiotherapie, Funktionstestung)
- – Heilpraktiker-Befund mit Konsequenz und klarer Handlungsempfehlung
- – Akupunktur und Neuraltherapie, wenn sie zum Befund passen
- – Faszientechnik, Triggerpunktarbeit, Dry Needling
- – NLP-basierte Gesprächsführung in Anamnese und Verlauf
- – Funktionelle Naturheilkunde & Laborinterpretation, wenn sinnvoll
- – Mündliche Empfehlungen für zuhause, im Termin besprochen
Was woanders oft als Einzelposten läuft, ist hier Teil des Termins. Akupunktur, Neuraltherapie, Heilpraktiker-Befund, NLP-Gesprächsführung, Faszientechnik. In vielen Praxen sind das mehrere Rechnungen, drei Termine, zwei Behandler. Bei mir: eine Person, ein Preis.
Nicht inklusive: Schriftliche Behandlungspläne und Blueprints (10 € extra). VO₂max-Diagnostik, Hypoxietraining, EMG, Infusionen und Laboranalysen werden, wenn nötig, extern veranlasst.
Termine
Ersttermin in 6–8 Wochen. 60 Minuten für deine Ursache. Anfrage unverbindlich – Rückmeldung innerhalb eines Werktags.
Warum diese Preise? Weil du hier keine Massage buchst. Du buchst Diagnostik, Behandlung und Plan in einer Person – mit Heilpraktiker-Vollzulassung. Das ist ein anderer Spielraum als eine reine Physiotherapie-Behandlung.
Mein Fokus: Der Alltagsathlet. Menschen, deren Körper unter Dauerbelastung steht – Beruf, Familie, Training, alles parallel. Wer den eigenen Körper täglich braucht, kann nicht warten, bis er irgendwann von selbst wieder funktioniert.
Abrechnung nach GebüH – bis zum 3,5-fachen Satz. Manche gesetzlichen Kassen bezuschussen Osteopathie, dort bin ich anerkannt. Private Krankenversicherungen und Beihilfe erstatten Heilpraktiker-Leistungen je nach Tarif – frag bei deiner Versicherung nach, was sie für dich übernimmt.
Kontakt
Hier buchst du deinen Termin.
Wähl deinen Standort, fülle den Behandlungsvertrag aus, komm vorbei. Kein Telefonspiel.
Ersttermin in 6–8 Wochen. 60 Minuten für deine Ursache. Anfrage unverbindlich – Rückmeldung innerhalb eines Werktags.
Termin nur nach ausgefülltem Behandlungsvertrag.
Du wirst vollständig über Methoden, Risiken und Datenschutz aufgeklärt, bevor wir uns sehen. Das dauert fünf Minuten, geht digital, und muss nur einmal ausgefüllt werden.
Mitgliedschaften & Verbände
Mitgliedschaften und geprüfte Qualifikationen.
-
-
-
Deutscher Verband NLP
STIMMEN AUS DER PRAXIS
Warum Patienten bleiben — und nicht selten weite Wege auf sich nehmen.
Aus Unterfranken, München, Rosenheim, Hamburg, Koblenz — wer einmal hier war, kommt wieder, auch wenn die Anreise länger ist als der Termin selbst.
GOOGLE
„Sehr kompetent, effizient und zielgerichtet behandelt. Klare Empfehlungen und spürbare Verbesserung schon nach kurzer Zeit.“
K. · 1 Woche · Google · 5★
PROVENEXPERT
„Ich war bei vielen Physiotherapeuten, Osteopathen und Ärzten — Herr Metz war unter allen der Beste.“
Bettina T. · seit 2023 · ProvenExpert · 5★
GOOGLE
„Ich habe mich vom ersten Moment an vertrauenswürdig begleitet gefühlt. Kein Schema F, hier zählt echte, persönliche Zuwendung.“
Jana · 10 Monate · Google · 5★
GOOGLE
„Durch meinen Umzug wohne ich nicht mehr ganz so nah. Aber ich fahr gerne regelmäßig 1 Stunde zu meinem Termin. Für mich gibt’s da keine Alternative.“
Jennifer U. · 1 Jahr · Google · 5★
PROVENEXPERT
„Klare Empfehlung. Michael hat mich nicht nur von chronischen Hüftbeschwerden befreit — er hat mich gesundheitlich auf ganz neue Füße gestellt.“
Florian F. · 2023 · ProvenExpert · 5★
GOOGLE
„Michael Metz – der beste Osteopath/Heilpraktiker weit und breit. Zuverlässige schnelle Termine, sehr kompetent, sehr einfühlsam, absolute Empfehlung.“
MsxI12 (Local Guide) · 2 Jahre · Google · 5★